央视都报道的益生菌治疗糖尿病是怎么回事?

原糖尿病家庭护理昨天我想分享

限制饮食,胃旁路手术和肠道菌群调整应被视为三种非药物治疗。该平台不止一次被报道过。几天前,糖朋友询问益生菌对糖尿病的治疗效果。今天,在这糖糖(本文编辑,预防医学专业)再科学,我希望能帮助大家。

新闻事件

中央电视台于2018年报道:中国糖尿病与营养饮食学术峰会新闻。来自全国各地的一些医学专家展示了中国糖尿病预防和控制方面的最新成果。其中一个重要问题是肠道益生菌与糖尿病之间的关系。

什么是肠道菌群?

人体是一种巨大的微生物系统,其中在人体消化道中定殖的大量微生物被称为肠道菌群。根据与宿主的关系,肠道菌群大致可分为三类。

第一类:好

这是今天的主角“益生菌”。主要与宿主共存的生理细菌,又称共生细菌和有益菌,是肠道中的优势菌,占双歧杆菌,乳酸杆菌等细菌总数的99.0%-99.9。/p>

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第二类:中学

件下具有侵袭性和致病性;

第三类:不好

它也是一种病原体,也称为有害细菌。研究证实,在大多数哺乳动物和人体肠道中,大约有60-400种不同的微生物种植,总数达数亿,而粪便干重的约13%是细菌。

肠道菌群和糖尿病之间有什么关系?

先听听专家的意见:

北京协和医院内分泌科主任医师肖新华教授:“益生菌对于维持肠道屏障功能非常重要。如果益生菌减少,在这种平衡被破坏后,有害细菌可能会通过这个屏障并进入血液。我们的炎症反应导致胰岛素抵抗甚至糖尿病。“

相关研究

Le Chatelier等。比较肠道微生物群和肥胖人群的基因数量,发现肠道基因较低的人体内脂肪含量较高,胰岛素抵抗,血脂异常和炎症反应表现较为明显,提示肥胖。严重病例通常与少量肠道微生物群基因相关,并且与代谢异常密切相关。

Qin等人还研究了肠道基因组关联分析。该研究发现,2型糖尿病患者肠道菌群中的致病菌数量多于健康人群。

如何调整肠道菌群?

补充膳食纤维

上海交通大学赵立平教授研究了膳食纤维,证明膳食纤维的使用可以缓解2型糖尿病。

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赵丽萍教授发现,富含膳食纤维的饮食可以调节2型糖尿病患者的肠道菌群,增加有益肠道细菌的特定菌株,并分泌更多的短链脂肪酸。在3个月的饮食干预下,89%的患者患有糖化血红蛋白,空腹血糖和餐后血糖也显着下降。

上海交通大学附属第六人民医院临床营养科孙娟博士和葛胜博士指出,魔芋葡甘聚糖是自然界中最优质的可溶性膳食纤维。预防和治疗对人类健康的影响是多方面的。 2型糖尿病可能起着重要作用。高膳食纤维摄入量可以控制血糖和糖化血红蛋白水平,增加胰岛素敏感性,从而降低2型糖尿病的发病率,避免或延缓患者并发症的发生。

补充益生菌?

市场上有许多益生菌产品,甚至是针对糖尿病的益生菌菌株。由于胃酸,胆汁等杀死了大量的益生菌,大多数口服给药的益生菌都被阻断了。因此,在选择益生菌时,有必要查看菌株的数量。从理论上讲,益生菌越多,可以到达肠道的益生菌就越多。

肠道菌群移植?

目前,通过插管直接将益生菌移植到肠中的方法,包括丹麦专家直接将健康人的粪便移植到肥胖糖尿病患者的肠中的方式,是为了最大化胃肠屏障的环境。保持益生菌的存活率。

补充益生元

进入肠道后,益生元不会被人体肠道分解和吸收,但可以被肠道中的有益细菌如分枝杆菌和双歧杆菌用作营养物质,从而促进这些细菌的生长和生长并促进肠道。管道中的有益细菌在肠道中存活。

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由于益生元相当于益生菌的食物,它可以大量增加益生菌,并且基本上没有胃酸和胆汁的损害。膳食纤维也是一种益生元,包括菊粉,魔芋粉(含有魔芋葡甘聚糖),水苏糖,燕麦β-葡聚糖,低聚果糖等,因此通过补充益生元,该方法还可以起到调节肠道菌群的作用。

此外,饮食结构还会影响肠道菌群,如饮食中增加富含膳食纤维的食物,蔬菜,瓜类,粗粮(而非精加工)食物。

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“药物补充剂比食品补充剂更好。”对于糖朋友来说,食物是最好的“药物”。只有当你无法通过简单的饮食达到身体的需要时,考虑添加额外的补品和补品才能成为一种选择。

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